グルコサミン コンドロイチン 豊富

グルコサミン コンドロイチン が豊富にふくまれているものは？

グルコサミンは軟骨細胞のことであって、糖とアミノ酸が結合したアミノ酸の一種です。カニやエビなどの甲殻類の外殻を形成するキチン質などがあります。グルコサミンが加齢とともに不足していく、関節部をつなぐ軟骨が破壊されて、関節炎を引き起こします。このグルコサミンとともに、通常の食事では摂取しにくいＭＳＭ５００ｍｇ、コラーゲンとともに結合組織を構成するコンドロイチン50mgなど、豊富な栄養素を含んでいます。階段が苦手な方、スポーツが好きな活動的な方にもおすすめします。

ちょっと調べたらいろいろ出てきました。

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グルコサミンは加齢とともに出てくるふしぶしの痛みに有効なことが解明されていますので、私を含めて高齢者にとって必要なサプリメントです。