妊娠初期 太る

ビール 太る　コラーゲン 太る　
生理前 太る　ピル 太る　アイス 太る
バナナ 太る　パキシル 太る　チョコレート 太る
焼酎 太る　ワイン 太る　便秘 太る　コーヒー 太る
ドグマチール 太る　妊娠初期 太る　大豆 太る
豆腐 太る　パスタ 太る　飴 太る　スイカ 太る
押切もえ 太る


ただいま妊娠１１週のものですけど。
妊娠前は立ち仕事＋自転車通勤だったので、
甘いものを食べても太ることはありませんでした。
今妊娠経過は順調です。
しかし、妊娠すると太るので体重管理が大切と聞きます。
食事もですが、今の位からウォーキングやストレッチなど
簡単なものから初めてもよろしいでしょうかね？


妊娠すると太るのは仕方ないですね～。
でも8キロ以上プラスは良くないので体重管理は大切ですよ。
妊娠11週はまだ妊娠初期ですよね。流産のおそれもありますから激しい運動はやめて下さいね。
ウォーキングはした方がいいです。
週に3、4回、一日30分でもいいので。






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